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《安静的力量传统文化的生活应用》讲座心得体会【4篇】 唐诗宋词赏析
2019-07-01 / 来源:本站

《安静的力量传统文化的生活应用》讲座心得体会【4篇】 唐诗宋词赏析

3.紧张匆忙的生活节奏和沉重的工作压力使现代人强烈地向往着安详宁静。

**教授的讲座《安静的力量》应景而来,我怀着虔诚的心情仔细聆听了梁教授带来的精神大餐。

梁教授从安静的状态、不安静的原因、安静的归因、安静具有什么样的力量、怎样做才能安静和回归喜悦这六个方面来进行展开。 真正的静,体现的是高度的修养,是与世界形成和合关系所呈现出来的样子,这需要内在的力量支撑。 只有内在乾坤笃定,得失荣辱皆是收获的人,才能够拥有幸福快乐的人生。 其实,生活中那些让你觉得不适或者乏味的部分,并不是看上去那么不可动摇,而是你把力量给了他们。 我们对于结果的执着,让我们患得患失。 如果任由杂念分散注意力,会很容易变得放任自流,沉溺于某种你不喜欢的生命状态。

人行走在世间,如果内心不强大,就随时会被外力揪着走。

外在失衡导致的直接结果是,我们在浪费自己的时间,为他人贴标签。 更可怕的是,所有这些都毫无例外为我们自己贴了标签。

安静就像一面镜子,可以让你看到自己的样子,看到你的位置,理清各种社会关系与家庭关系,回归到自己本身。

安静不会改变你觉得损失的事情,比如你去世的父母,比如你孩子的不好学习成绩,比如你职场的不如意。 但是它可以让你不被这些负面的东西困住,让你看到自己,让你放下,然后找出解决问题的思路。

在安静中,可以很容易找到那个答案,找到问题的症结,不被困在情绪里。

安静,让你看到问题的根源,而不是纠结于问题本身。

安静,是积极进取,实现美好生活的钥匙。

静下来,静下来,你会成为自己的力量。

我们努力工作、烦恼、焦虑,是为了什么?为了钱财、成功或名望?这样值得吗?焦虑和烦恼对我们有什么好处?我们应该寻求安静活在当下,把关注的焦点集中在当下的人、事、物上,全心全意地认真去悦纳、品味,投入和体验这一切。

人生时光有限,清楚地意识到每一刻,感受它的能量,将能量融入生命中。 生命由始而终的行走过程,让我们脚下的每一步路都真实有效,活着的每一天都无怨无悔月14日上午,我参加了由荣成市教育教学研究中心培训处安排的在荣成市实验中学举行的第九期教育大讲堂传统文化专题讲座,此次活动的目的是为了进一步提升广大教师对于传统文化精髓的了解,在教育教学中能够成为优秀的文化传播者。 讲座由威海市职业学院教授、荣成作家协会副主席**主讲。

梁教授讲座的主题是《安静的力量传统文化的生活运用》,她从以下五个方面进行了阐述:一安静的状态;二不安静的原因;三安静的归因;四安静具有什么样的力量;五怎么做才能安静;六回归喜悦。

金句摘录如下:安静,真正的静,体现的是高度的修养,是与世界形成和合关系所呈现出来的样子。 表现在何时何地,遇到何事,都能够冷静从容。

只有内在乾坤笃定,得失荣辱皆是收获的人,才能够拥有幸福快乐的人生。

其实生活中那些让你觉得不适或者乏味的的部分,并不是看上去那么不可动摇,而是你把力量给了他们。

外在失衡导致的直接结果是,我们在浪费自己的时间,为他人贴标签。

内在与外在的失衡导致的最终结果是:找不到自己,更加外求。 安静,才能看的清各种关系以及你要怎样处理这些关系。

《大学》:知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑、虑而后能得。 优秀的传统文化传承的不仅仅是理念,还有操作方法。

专注是需要培养的,只有在安静的反复练习中,才能形成比较好的专注力。

怎样做才能安静,主要包括:要学习;要反思;要理解;要体谅;要内观;要克制;要善良;要有目标。 这是个快节奏的社会,强者的社会,因为什么都需要竞争,所以今天的我们变得很浮躁,很功利,很多人已经失去了淳朴的本质。

虽然不愁温饱,但很多人并不快乐,不论是有钱的,没钱的,有名的,无名的,都紧张焦虑痛苦。

听了梁教授的讲座,体会、感触颇深。 我们要学会接受现实。 当我们面对自己不愿意做的事情,但这件事又必须得做或者无法拒绝之时,我们不免会抱怨人生,但是我们应该学会坦然接受,以乐观的心态去完成这些事;当我们做错一件事情的时候,也不要老是计较自己之前的过失,因为已成现实,我们可以尽自己最大的努力挽回,但是不要让自己不开心太久。

我们要珍惜现在自己所拥有的东西,不要等失去的时候才想起现在的好,不要老是羡慕别人的生活,说不定别人还羡慕你自己的生活,即使生活可能不如意,也要学会享受生活,发现生活的美,知足才会常乐。 我们要做到控制自己的情绪,不让自己的消极情绪影响到他人,但是也不要让他人的消极思想影响到自己,但他人的消极思想传来时,我们可以开解他人,但是自己不能陷入其中,毕竟那些消极情绪不是我们自己的,学会禁止他人的消极情绪摧毁我们的好心情。 我们要学会放松自己。 可以通过适当的运动,充足的睡眠,品尝美妙的下午茶,偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下,减轻自己的生活压力,保持对生活的激情与对生活的新鲜感,积极有效地调节情绪,保持积极健康的生活态度。

闭上眼睛,静下心来,让思绪沉淀,让自己深入内在,只需纯粹地观照内心,给自己一些时间和空间,唤醒内在的纯净与平和,你会领略到难以体会的妙处!。