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坐月子饮食禁忌多 产妇不宜喝过多红糖水
2019-07-08 / 来源:本站

坐月子饮食禁忌多 产妇不宜喝过多红糖水

  1.不宜马上进补  女性生产之后,很多家里的老人都会忙着准备各种各样的上好食材给她们进补,有两个原因,一是因为爱她们希望他们尽快恢复起来;二是因为孩子要喝奶要吃多点营养食物奶水才好。

正是因为这两点,家人们会错误地理解产后马上要进行进补。

相关的营养医生就提醒产妇们,产后因为子宫收缩带带女性生理和心理上的不适,加上子宫恶露没有排出,不宜进补,再说了人体消耗过多,各器官还没有恢复过来,它们没有能力消化和吸收这些营养食物,反而对肠胃造成影响。   2.不宜过多红糖  在我国,传统的坐月子方式里一定是要喝红糖水的,相关营养医生就告诉女性们,产后适量地喝一点红糖水有助于女性将子宫内的恶露排出。 如果过多地喝红糖水或是过量地喝红糖水就会起到相反的效果了,对女性的产后恢复不利。 据说有些女性喝了一个月红糖水,结果恶露一直没有干。 喝红糖水的时间最好就是把握在一周至十天左右,身上的恶露好了,就不需要现喝红糖水了,并不是喝得越多就越好。   3.不宜马上禁食。